Курсы инструктор по пилатесу, каланетике и бодифлексу.
Семинары "Инструктор аквааэробики", проводимые Академией фитнеса в Москве.
Закончила Академию физкультуры и спорта им. Лесгафта.
В фитнесе больше 15 лет, йогу практикует 6 лет.
Телесно-ориентированный психолог, в практике использует поведенческие телесно ориентированные методики (Александера, Фельденкрайза), аутотренинг Щульца, прогрессивную мышечную релаксацию Джекобсона, дыхательные методики и др.
В занятия йогой входят упражнения из фэйсаэробики, что позволяет женщинам поддерживать в тонусе мышцы не только тела, но и лица.
Макаренко Марина - Тренер по аквааэробике, йоге и пилатесу.
аэробный зал | Тренер по аквааэробике | аэробный зал в фитнес-центре
Комментариев нет:
Отправить комментарий